2012 台灣脊椎螺旋運動 認證課程 二

禪柔認證訓練

Daniel這次邀請到GYROKINESIS® 權威教官中，第一代元老級的大師Juergen Bamberger來台教授師資培訓課程第二階段

奠定GYROKINESIS® 教練的基礎，主題為 :

1. 教導Gyrokinesis動作的原則
2. 每個動作背後的涵義
3. 如何觀察評估與矯正錯誤的動作方式
4. 如何自己教導出一堂流暢的60分鐘GYROKINESIS®  團體課程

過程中，Juergen老師不斷地想到不同的idea，協助學員用身體體驗動作的精隨，並且利用一以貫之的道理，將相同原則的動作從椅子到地板甚至到站資連結起來，讓學員除了方便記誦外，更可以舉一反三

圖: Juergen教導學員如何利用椅子與倒立三角姿勢清楚地了解使用核心肌肉牽動脊椎捲曲以及海浪波動,以增加脊椎關節角度,延伸坐骨神經,並且增加腹背耐力改善姿勢
過程中，Juergen 討論道如何利用Gyrokinesis刺激身體不同的能量脈輪（Energy Chakra），讓身體從基礎的海底輪（骨盆底肌以及深層核心肌群），透過脊椎的前彎後仰,旋轉,側彎,海浪波動,髖骨與下肢的鬆動等等進而循序漸進地打通與連結將其他六個脈輪

圖片擷取自能量脈輪網站

圖片選自yogawithmorgan
Juergen分享了他利用GYROKINESIS®

協助身體失能的學員重新找到強而流暢的身體 ，他提到幾個重要的觀點

1. 針對下背痛學員，首要增加自我活動下胸椎的能力，增加髖關節多方向平面活動
2. 針對肩頸痛學員，首要增加上胸椎以及與上肢筋膜的通暢性，包括肌肉與神經延展與力氣的連結

這些經驗都與目前實證醫學針對下背痛與頸痛學員的運動重點，不謀而合！！
經過九天的Foundation課程之後，學員更加的清楚明白知道原來ㄕGYROKINESIS® 已經將徒手治療技術昇華到自我運動保樣的境界，可以說是Movement with Mobilization (利用運動來自我鬆動筋骨) (感謝陽明大學王子娟教授精闢的註解)


請一起加入身心療癒動作的行列-International Gyrokinesis Certification

下次Foundation的課程時間訂在
2012年九月1~9號,報名請洽kofjuju@yahoo.com.tw Daniel Chang
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